קונסטלציה משפחתית בחריש
+
מהי קונסטלציה משפחתית?
קונסטלציה משפחתית (Family Constellations) היא גישה טיפולית מערכתית שפיתח המטפל הגרמני ברט הלינגר. היא מבוססת על ההבנה שכל אחד מאיתנו הוא חלק ממערכת משפחתית רחבה, ושדפוסים, רגשות ואירועים לא מעובדים מהדורות הקודמים יכולים להמשיך להשפיע על חיינו היום.
בקונסטלציה לא רק מדברים על המשפחה – מציבים אותה במרחב, רואים את היחסים בין חלקיה ומאפשרים תנועה חדשה במקום שבו משהו היה תקוע.
איך עובדת קונסטלציה משפח תית?
המטופל מביא נושא או קושי שמעסיק אותו. בעזרת המנחה מוצבים במרחב נציגים (או חפצים וסמלים בטיפול פרטני) לבני המשפחה ולחלקים הקשורים לנושא. דרך התבוננות במיקום, בתחושות ובתגובות מתגלה התמונה המערכתית, ומשם מחפשים יחד סידור חדש שמביא הקלה, הבנה ושלמות.
שלבי העבודה
+
הגדרת הנושא
(Intention)
1
שיחה קצרה לזיהוי הקושי והכוונה: מה מעסיק אותך ומה היית רוצה שישתנה בחייך.
התבוננות ותנועה
(Movement)
3
ההתבוננות בתחושות ובתגובות של הנציגים חושפת קשרים, הסתרות ומתחים במערכת, ומאפשרת לבחון מיקומים חדשים.
ההצבה במרחב
(Setting Up)
2
בחירת נציגים – או חפצים וסמלים בטיפול פרטני – לבני המשפחה ולגורמים הקשורים לנושא, והצבתם במרחב לפי התחושה הפנימית.
תמונת הפתרון
(Resolution)
4
יצירת תמונה מאוזנת יותר, שבה כל אחד מקבל את מקומו במשפחה – תמונה מרפאה שאפשר לקחת הלאה אל החיים.
מי שחווה דפוסים חוזרים במערכות יחסים, בעבודה או בכסף
מי שמתמודד עם קונפליקטים או ניתוקים במשפחה
אנשים לאחר אובדן, פרידה או משבר משפחתי
מי שמרגיש שהוא נושא כאב או טראומה שאינם רק שלו
מי שמחפש טיפול חווייתי שמשלים את הטיפול בשיחה
למי מתאימה הגישה?
מה אומר המחקר?
+
המחקר על קונסטלציה משפחתית עדיין בתחילת דרכו, אך ממצאים ראשונים מעודדים
שיפור בתפקוד הנפשי
ניסוי מבוקר שנערך בגרמניה מצא שמשתתפים בסדנאות קונסטלציה משפחתית דיווחו על שיפור בתפקוד הנפשי, בהשוואה לקבוצת ביקורת (Weinhold et al., 2013).
מערכות יחסים ומשפחה
משתתפים דיווחו גם על שינוי חיובי בחוויית השייכות והיחסים במערכות המשפחתיות והחברתיות שלהם (Hunger et al., 2014).
השפעה לאורך זמן
מחקר המשך מצא שהשיפור נשמר גם 8 ו-12 חודשים לאחר הסדנה (Hunger et al., 2015).
כלי משלים
המחקר בתחום עדיין מצומצם, ולכן אנו רואים בקונסטלציה כלי משלים ולא תחליף לטיפול נפשי או רפואי.
קונסטלציה משפחתית ב-BrainTech
+
ב-BrainTech אנו מציעים קונסטלציה משפחתית בהתאמה אישית, וניתן לשלב אותה לפי הצורך עם שיטות טיפול נוספות במרכז – במרחב בטוח, מכבד ומכיל לריפוי ולצמיחה.
בפודקסט שלמטה, נעמה הודיה אגמון משוחחת עם מירב שרייבר, מנחה ומורה ותיקה לקונסטלציה משפחתית, על העברה בין-דורית וריפוי טראומה.
מקורות
Hellinger, B., Weber, G., & Beaumont, H. (1998). Love's hidden symmetry: What makes love work in relationships. Zeig, Tucker & Theisen.
Weinhold, J., Hunger, C., Bornhäuser, A., Link, L., Rochon, J., Wild, B., & Schweitzer, J. (2013). Family constellation seminars improve psychological functioning in a general population sample: Results of a randomized controlled trial. Journal of Counseling Psychology, 60(4), 601-609.
Hunger, C., Bornhäuser, A., Link, L., Schweitzer, J., & Weinhold, J. (2014). Improving experienced social systems via family constellation seminars: Results of a randomized controlled trial. Family Process, 53(2), 288-306.
Hunger, C., Weinhold, J., Bornhäuser, A., Link, L., & Schweitzer, J. (2015). Mid- and long-term effects of family constellation seminars in a general population sample: 8- and 12-month follow-up. Family Process, 54(2), 344-358.