שאלון הערכה עצמית

1. בסך הכל אני מרוצה מעצמי

2. לפעמים אני חושב שאני כלל לא טוב

3. אני מרגיש שיש לי מספר תכונות חיוביות

4. אני מסוגל לעשות דברים באותה רמה טובה כמו רוב האנשים

5. אני מרגיש שאין הרבה דברים שאוכל להתגאות בהם

6. אני בהחלט מרגיש לפעמים כלא שווה

7. אני מרגיש בעל ערך ברמה שווה לאחרים

8. הייתי רוצה שיהיה לי יותר כבוד עצמי

9. בסך הכל אני נוטה להרגיש כישלון

10. יש לי גישה חיובית כלפי עצמי